Dipl. Ing. Hans Wilkens
Trainer & Coach & Berater für Führung und Gesundheit-
Begründer und Inhaber der Marke S.E.L.F.®
(Stabilität – Energie – Loslassen – Flexibilität).

Meine Qualifikationen
Zertifizierter emTrace©-Coach und Mesource©-Resilienztrainer und Facilitator, Eilert Akademie Berlin.

• Zertifizierter Resilienz-Trainer, Resilienz-Akademie. NLP-Master (DVNLP).
• Ausbildung in PEP (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) nach Dr. Michael Bohne. Spezialisierung im Bereich Emotionsregulierung, Prüfungs- und Auftrittscoaching, Spitzenleistung und mentale Stärke.
• Zertifikat „EMDR in Therapie und Coaching“. Zertifizierter wingwave©-Coach.
• Mental-Coach und Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte.
• Magic Words-Trainer. Zertifiziert vom Besser-Siegmund-Institut für praxisbezogene psychologische Programme/TÜV Nord Cert.
• Qi Gong-Trainer und Meister der asiatischen Kampfkunst (3 Schwarzgurte)

Training
Schwerpunkt: Kommunikationstraining für schwierige Situationen, Führung und psychische Gesundheit, Burnout-Prävention, Stressreduktion und Emotionsregulierung, Resilienztraining, Selbstmanagement und Selbstwertsteigerung, Teamentwicklung, Gefährdungsanalyse psychischer Belastung, Krisenintervention.

Coaching
Selbstmanagement: Persönlichkeitsentwicklung, Stressbewältigung, Stärkung der Resilienz, Emotionsregulierung, Lern- und Leistungsblockaden, Auftrittscoaching, Prüfungsangst, Flugangst, Lebenskrisen, Unsicherheit durch Ängste und einschränkende Denkmuster.

Führung: Rollenklärung, Empathie, salutogener Führungsstil, Zielfindungsprozesse, Entscheidungsfindung, Stärkung der Abgrenzungs- und Durchsetzungskompetenz, resiliente Kommunikation.

Team: Konflikte im Team, psychische Belastungen.

Psychosoziale Unterstützung
Insbesondere: Psychische Belastungen, Verarbeitung nicht pathologischer traumatischer Erlebnisse und Phobien, Krisenbewältigung, Life-Balance.

Beratung und Analysen
Beratung zur Personalentwicklung. Betriebliches Gesundheitsmanagement. Optimierung der internen und externen Kommunikation. Prozessbegleitung und Durchführung der „Gefährdungsanalyse psychischer Belastung“.