emTrace®: Integratives Emotionscoaching
Unser Leben allgemein und unsere Erfahrungen im Speziellen hinterlassen Spuren in unserem Gehirn – in Form neuronaler Netzwerke. Manche dieser Spuren sind ressourcenstärkend, andere hindern uns daran, unsere Ziele im Leben zu erreichen. Ziel des emTrace®-Coachings ist es, emotionale Stressspuren präzise zu identifizieren und diese gezielt ausgerichtet an aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen zu lösen. Dieses Prinzip nennen wir: spot and release. Daraus leitet sich auch der Methodenname emTrace® ab. Er setzt sich zusammen aus den englischen Wörtern emotion und trace, was übersetzt Emotionsspur bedeutet.
Warum zeigt ein Veränderungsprozess manchmal die gewünschte Wirkung und in anderen Fällen nicht? Was unterscheidet eine erfolgreiche Coachingintervention von einer Intervention, die nicht die erstrebten Ergebnisse zeigt? Warum und wie wirkt Emotionscoaching? Dies sind die zentralen Fragen, die emTrace® zugrunde liegen.
emTrace® versteht sich als methodenübergreifender und integrativer Emotionscoaching-Ansatz.
Das bedeutet: Als emTrace®-Coach ist man nicht auf eine spezifische Interventionstechnik festgelegt, sondern führt verschiedene Ansätze zusammen, durch die Konzentration auf die übergeordneten Wirkfaktoren erfolgreicher emotionaler Veränderungsarbeit. Dies ermöglicht es, die konkreten Interventionen flexibel und zugleich gezielt an dem Klienten oder an der Klientin auszurichten und so optimale Ergebnisse zu erzielen. Dies spiegelt sich in der zweiten Bedeutung des Namens wider: TRACE steht als Akronym für die fünf übergeordneten Wirkfaktoren, welche die Forschung identifiziert hat:
Transformative Allianz,
Relational-motivationale Klärung,
Aktivierung von Ressourcen,
Core-Aktivierung und
Emotionsregulation.
Wofür kann ein Emotionscoaching mit emTrace® eingesetzt werden?
Die gezielte Verarbeitung von Stresserlebnissen und der Abbau emotionaler Blockaden
Stresserlebnisse sind negative Erlebnisse, die noch nicht verarbeitet und sozusagen im Nervensystem „stecken geblieben“ sind.
Das heißt, ein Ereignis ist längst geschehen und dennoch beschäftigt es Sie emotional. Beispiele sind Unfälle, Misserfolge, Trennungen oder stressende Erfahrungen, wie ein turbulenter Flug.
Daraus können sich emotionale Blockaden entwickeln, die an anderer Stelle im Leben auftauchen und Sie an der Erreichung Ihrer Ziele hindern. Das kann sich in einem bestimmten, Ihren Wünschen entgegensprechenden Verhalten zeigen, manchmal sogar mit körperlichen Symptomen.
Mit emTrace® spüren Sie das “festsitzende“, blockierende Erlebnis im Nervensystem auf, öffnen es für die Veränderung und entstressen das Erlebnis.
Die Veränderung negativer Verhaltensmuster in sozialen Beziehungen, wie der Partnerschaft oder der Eltern-Kind-Beziehung und sich selbst gegenüber
Kennen Sie das? Ihr Partner/ Ihre Partnerin oder ein Familienmitglied löst mit einer Handlung oder bestimmten Worten und Sätzen immer wieder die gleiche, negative Reaktion bei Ihnen aus und Sie haben das Gefühl, Ihre Reaktion nicht kontrollieren zu können?
Immer wiederkehrende destruktive Emotionen und Verhaltensmuster (wie Wut, Eifersucht, Verlustangst usw.) können mit einem emTrace®-Emotionscoaching aufgelöst werden. Ein Coaching kann Sie dabei unterstützen wiederkehrende Negativ-Spiralen in sozialen Beziehungen, wie der Partnerschaft oder Eltern-Kind-Beziehungen, aufzulösen und zu positiven Beziehungsmustern zu verhelfen.
emTrace® kann nicht nur zu einer besseren Beziehung zu anderen beitragen, sondern auch zu sich selbst. Übermäßige Selbstkritik, wenig Selbstwertgefühl oder Eigensabotage beim Erreichen Ihrer Ziele können Sie mit emTrace® fokussieren und lösen.
Die befreiende Auflösung von Heißhungerattacken und übermäßigem Genuss
emTrace® unterstützt Sie auch bei der Umsetzung einer bewussten Ernährung durch die emotionale Entzauberung von Genussverführern wie Chips, Schokolade, Pizza und Co.
Neben der Auflösung von übermäßigem Genuss, wie Heißhunger, können auch andere „Genussthemen“ im Mittelpunkt des Emotionscoachings stehen, zum Beispiel Rauchen, übermäßiges Kaufen von Schuhen, Kleidung oder Büchern – oder auch eine exzessive Smartphone- oder Social Media-Nutzung.
Digitales Emotionscoaching mit emTrace®
Sie fühlen sich in Ihrem Zuhause am wohlsten, wollen keine lange Fahrt auf sich nehmen oder wollen auch unterwegs dysfunktionale Muster lösen?
Auch dann ist ein emTrace®-Coaching für Sie passend. Denn emTrace® ist ein flexibler und integrativer Emotionscoachingansatz, der sich auf die fünf übergeordneten Wirkfaktoren erfolgreicher Veränderungsarbeit stützt. Keiner dieser Faktoren bezieht sich auf physischen Kontakt, was bedeutet, das Emotionscoaching entfaltet online die gleiche Wirkkraft wie ein Präsenz-Coaching.
Ihre Vorteile eines Online-Coachings:
Erhöhtes Sicherheitsgefühl durch persönliches Coaching in den eigenen vier Wänden
Emotionscoaching braucht einen stabilen Rahmen, um die für die Veränderung notwendige Instabilität zuzulassen. So können Sie das Coaching in Ihrer Wohlfühlumgebung durchführen.
Emotionale Gewohnheiten in der Alltagsumgebung lernen
Sie verstärken den nachhaltigen Effekt des Coachings, indem Sie neue Muster direkt in Ihrer Alltagsumgebung etablieren und so einfacher in Ihr Leben integrieren.
Coaching von überall aus
Sie sind nicht ortsgebunden oder müssen lange Anreisewege auf sich nehmen, sondern brauchen lediglich eine Internetverbindung, um emotionale Blockaden wirksam zu lösen.
Emotionscoaching auf Expertenlevel
Emotionscoaching braucht Vertrauen – in Ihren Coach und in die von ihm angewandten Methoden. Dieses Vertrauen und die Sicherheit für den Veränderungsprozess gewähren wir durch den hohen Qualitätsanspruch an alle emTrace®-Coaches.
Damit Ihr Coach sein Interventionshandwerk nicht nur versteht, sondern Experte auf dem Gebiet des Emotionscoachings ist, sind alle praktizierenden emTrace®-Coaches Teil des emTrace®-Expertcirles. Durch monatliche Supervisionen bleibt Ihr Coach auf dem aktuellen Stand der wissenschaftlichen Forschung und bildet durch regelmäßige Trainingsangebote seine Kompetenzen für Sie weiter.
Ihr Coach begleitet Sie also professionell und sicher in der Anwendung bei Ihrem Veränderungsprozess zu einem Leben voller emotionaler Freiheit.
Der Entwickler der Methode
emTrace® wurde im Jahr 2018 von Dirk W. Eilert entwickelt. Seit mittlerweile über 20 Jahren ist er im Coaching-Bereich tätig und beschäftigt sich mit Strategien der persönlichen Veränderung, insbesondere im Bereich des Emotionscoachings. Bei den zahlreichen Ausbildungen – wie zum Beispiel Hypnotherapie, Kinesiologie und EMDR – und jahrelanger Praxiserfahrung blieb jedoch eine Frage offen: Was sind die gemeinsamen Wirkfaktoren, die diese Interventionen verschiedener Schulen und Methoden miteinander verbinden und deren Wirkung übergeordnet erklären? Auf dieser Frage beruht der emTrace®-Ansatz.
