Hi, mein Name ist Tatjana Buchholz und als Inner Balance-Expertin bin ich auf hochsensible Mütter oder Mütter hochsensibler Kinder spezialisiert, die aus Überforderung und dem hohen Anspruch an sich und den Alltag dauergestresst sind. Vielleicht kennst Du das auch, dass Du dich durch lange Zeit der Aufopferung selbst ein Stück weit verloren hast, den Zugang zu den eigenen Bedürfnissen nicht mehr kriegst. Ich begleite geforderte, gereizte und erschöpfte Mütter dabei, ihre emotionale Notbremse zu finden. Raus aus der Mental-Load-Falle, den permanenten Selbstzweifeln und Erwartungsdruck, rein in die MENTALE ERDUNG und innere Balance, mit der von mir entwickelten ME-Strategie.

Du lernst Deinen persönlichen STOP-KNOPF kennen, der Dich in Stresssituationen rettet und Du lernst Deinen ME-KOMPASS zu nutzen, der dir Orientierung gibt im Dschungel von (eigenen) Rollen-Erwartungen, beruflichen Ambitionen, Mütter-Idealbildern und Deinen Träumen als Frau.

Gemeinsam finden wir heraus, wer Du außer dem Mama-Dasein bist und wie Du Deine innere Ruhe und Kraft, Deine Freude und Gelassenheit Deines Lebens wieder findest für dich und ein entspanntes und bedürfnisorientiertes Familienleben, in dem es ausreichend Raum für Leichtigkeit und Selbstverwirklichung gibt.

In der Mental-Load Academy für Mütter bilde ich Dich in meiner entwickelten ME-Strategie für ausgeglichene, erfüllte und selbstbewusste Mütter aus.