Nimm dein wahres selbst wahr.

Jetzt fühlen – sei präsent im Moment- lenk dich nicht ab mit z.B. Vergangenheit – Unterdrücke nicht deine Gefühle – sondern sei da – just being

Hallo,

schön, dass du da bist. Du bist auf dem Weg deine wahre Natur zu erkennen und ehrlich zu dir zu sein.

Emotionen weise uns immer auf etwas hin. Erlaubst du dir sie zu fühlen? Welche Botschaft/Was steckt hinter deinen Gefühlen? Nimm die Aufmerksamkeit bewusst und richte sie auf den gegenwärtigen Moment und hier existieren alle Möglichkeiten. Genau bei diesem Prozess begleite ich dich, weil wir oft gelernt haben uns abzulenken oder Gefühle zu unterdrücken etc. Dies führt dann zum Beispiel zu Wahrgenommen Stress, Angst oder Traurigkeit.

Wenn du kurz ein Wasserglas hoch hältst ist es leicht, je länger du es hoch hältst desto schwerer wird es.

Genau so ist es mit herausfordernden Erfahrungen, Problemen, Situationen, emotionalen Blockaden oder Gefühlen, die dich hemmen und stressen. Innerlich wissen wir alles. Schaust du hin?

Komme zurück zum jetzigen Moment, lenke dich nicht ab und löse es.

Dein Potenzial ist grenzenlos.

Leben ist immer jetzt.

Viele Grüße,

Sarein

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sarein.knoop@gmail.com