Geprägt durch meine eigenen Erfahrung mit toxisch und narzisstisch geprägten Beziehungen, begleite ich heute Frauen dabei ihre Erfahrungen zu verarbeiten und zurück in ein selbstbestimmtes Leben zu finden.

Es geht dabei nicht nur Selbstwert, sondern dir ganzheitlich dein Leben und deine Energie zurückzuholen, in dem du:

• Routinen im Alltag veränderst, die Erinnerungen auslösen und eine Alltagsstruktur erschaffst, die Mikroentscheidungen reduziert, um dich zu entlasten
• Raum schaffst für echte Pausen, um wirklich mal runterfahren zu können
• Deinen Körper über energiespendende Ernährung und Bewegungsgewohnheiten kräftigst
• Dein Nervensystem nachhaltig regulierst
• Das Bonding zum Ex-Partner löst, deine eigenen Grenzen und RedFlags neu definierst, Glaubenssätze, Beziehungsmuster und Schutzstrategien erkennst und löst/veränderst

Solche Verbindungen verändern einen. Und auch wenn du das Gefühl hast, gebrochen zu sein, kann sich dennoch etwas Gutes finden.

Denn alleine die Kraft, das durchzustehen und vor allem wieder dort rauszukommen, zeigt, dass mehr in dir steckt, als dein Ex dir einreden wollte.

Mein Motto lautet daher ganz frech:
“Zeig der Vergangenheit den Mittelfinger und hol dir deine Energie zurück”

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Meine Kompetenzen:

• emTrace®-Coach
• Wingwave®-Coach
• NLP-Master
• ganzheitliche Ernährungsberaterin (Paracelsus)
• Stress- & Resilienzberaterin
• Trainerin
• Diverse Ausbildungen in der Energiearbeit
• Mehr als 20 Jahre Selbständigkeit im Projektmanagement
• Ein halbes Jahrhundert an Lebenserfahrung 🙂

Weitere Informationen zu mir und/oder meiner Arbeit gerne auf Nachfrage.