Mein Leben ist wie Liegestütze – es geht auf und ab. Ich schwebte auf Wolke sieben und fiel nach meiner Scheidung hart auf den Boden. Ich war strahlende Führungskraft und unsichtbarer Mitläufer. Ich habe während meiner Challenge „Pushups 4 Charity“  an einem Tag 8290 Liegestütze geschafft und wenige Wochen später nicht mal 150.

Dabei ist mir eines klar geworden: Wirkliche Veränderung findet immer von innen nach außen statt. Ein großer Anteil dessen, was Sie für den größtmöglichen Wandel brauchen, ist Willenskraft. Dies gilt für jeden einzelnen Menschen wie für ganze Unternehmen. Doch nur allein mit der Kraft des Willens wurden und werden keine grossen Ziele erreicht.

Nur wer bereit ist, sich mit seinen Emotionen, Schwächen und Stärken auseinander zusetzen, kann Blockaden lösen und seine Ziele erreichen.

Denn nur wenn das Herz frei ist, kann sich der Kopf konzentrieren.

Ich bin ausgebildeter emTrace®-Coach, Trainer der positiven Psychologie und systemischer Integral Coach und helfe Menschen innerhalb von drei bis fünf Begegnungen dabei ihre Potenzial freizulegen. Dabei nutze ich sowohl Bestandteile aus dem Bereich des integralen Coachingansatzes nach Ken Wilber als auch den den Ansatz der positiven Psychologie. Diese Wissenschaft beschäftigt sich damit, wie das Leben lebenswerter wird.